¡Hola, soy Azahara Hernández!
Tu guía hacia una vida más saludable y plena.
Más que una simple nutricionista y profesora de meditación, soy alguien que ha recorrido un camino lleno de desafíos y aprendizajes. Mi historia es la razón por la que puedo ayudarte a transformar tu vida.
Déjame adivinar.
Estás aquí porque...
Tienes sensación de mucho ruido exterior y necesitas espacio de silencio. Ir más a dentro. Tiempo para ti..
Estás estresada y eso está afectando a todas las áreas de tu vida. Te falta concentración, tranquilidad y estar presente.
Siempre has cuidado de todo el mundo antes que de ti y sientes que te has perdido a ti misma. Quieres recuperarte y cuidarte.
Tienes ideas y aspiraciones que te gustaría perseguir con la motivación y energía que tenías antes de perder esa chispa.
Déjame adivinar.
Estás aquí porque...
Estás cansada, desmotivada y con constantes cambios de humor.
Estás estresada y eso está afectando a todas las áreas de tu vida. Te falta concentración, tranquilidad y estar presente.
Tienes problemas digestivos recurrentes sin causa aparente.
Deseas una alimentación más saludable pero te falta inspiración y tiempo.
Si te identificas con alguno de estos puntos,
estás en el lugar correcto
Mi misión es guiarte hacia una vida llena de vitalidad y bienestar.
Mi historia
Dicen que somos la suma de todas nuestras experiencias.
Cada experiencia que he vivido ha moldeado la mujer que soy hoy. Desde diplomarme en Nutrición Humana y Dietética, hasta tomar decisiones arriesgadas como alistarme en el ejército, enfrentando muchas dificultades e inseguridades por el camino, cada paso me ha llevado a una mayor conciencia y propósito.
Tras años de buscar respuestas en el exterior, encontré la solución llevando la mirada hacia adentro. El autoconocimiento fue mi salvación y me llevó a estudiar Coaching, Programación Neurolingüística, Meditación, Nutrición Energética y Yin yoga.
La magia de la conexión Intestino-Cerebro
Mi pasión por la salud me llevó a profundizar en el eje Intestino-Cerebro y cursé un Máster en Microbiota.
Hoy combino la sabiduría de la Meditación, el poder sanador del Yin yoga y la ciencia de la Nutrición para ofrecer un enfoque integral hacia el bienestar.
He tenido el privilegio de acompañar a innumerables personas a mejorar su nutrición.
¿Estás lista para ser la siguiente?
Si deseas conocer más sobre mi vida y obtener inspiración diaria
