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Desmitificando la Meditación (incluye meditación)

VUELVE A LA MUJER QUE YA ERES, PERO A VECES SE TE OLVIDA.

En este episodio he hablado de los mitos de la meditación. Y es que la meditación no es dejar la mente en blanco, ni no moverse, no la posición de loto…

Meditar en un viaje hacia el interior, hacia uno mismo.

Meditar es ser, estar con plena conciencia.

💖 NAMASTÉ

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