Si buscas un cambio, quieres progresar y conseguir una mejor versión de ti mismo, el Podcast del Éxito es para ti. Te ayudaré a sacar tu máximo potencial y a a que creas en ti para que consigas todo lo que te propongas. ¡Comenzamos!
Esta meditación viene muy bien hacerla cuando nos sentimos nervioso, alterados, esa sensación de que hemos perdido el centro o de que estamos como removidos. Esta meditación nos va ayudar a anclarnos a la tierra, por lo que nos aporta
En el episodio de hoy, te cuento mi experiencia en el retiro de yoga y meditación Shamballah Yoga Retreats que hice la semana pasada en Sintra, Portugal. Una experiencia super enriquecedora y transformadora que me apatece compartir contigo y quién
Hoy vamos a meditar para despertar nuestra energía kundalini. Esta meditación está inspirada en el tantra. Tantra, en sánscrito, significa instrumento de expansión, y a eso precisamente es a lo que nos ayuda la energía kundalini. A expandirnos. A elevarnos.
En la meditación de hoy, te invito a que te preguntes: ¿Cómo estoy respirando, aquí y ahora? La respiración es la puerta de entrada a la meditación. Es muestra forma de anclarnos al presente. Sin embargo, la mayor parte del
¿Por dónde empiezo a meditar? ¿Qué necesito?¿Qué hago?¿Cómo me siento?¿Cómo respiro? Esta y muchas otras cuestiones las he resuelto en este directo. incluye una meditación para conectar y ablandar nuestro ❤ NAMASTÉ 🧘♀️
VUELVE A LA MUJER QUE YA ERES, PERO A VECES SE TE OLVIDA. En este episodio he hablado de los mitos de la meditación. Y es que la meditación no es dejar la mente en blanco, ni no moverse, no
Despierta tus sentidos con la danza Hoy he hablado con Paloma Casa, de @danzasentidos sobre la importancia de conectar con el cuerpo para llegar a nuestro interior y a nuestra verdadera esencia. No te lo pierdas ❤
Hoy he entrevistado a @makytorresok , arquitecta, interiorista y coach sobre cómo conseguir armonía en nuestro hogar y que nuestros espacios estén en sintonía con nuestra esencia. Hemos hablado de orden, de apegos, del ego, de desarrollo personal, de reinvención profesional y
Hoy he pasado um ratito con mi amiga y compañera de mastermind @irene_lotoverde. Ella es Maestra de Reiki entre otras cosas y nos ha resuelto michas dudas acerca de esta técnica milenaria. ¿Qué es el reiki?¿Qué beneficios nos aporta?¿Tiene contraindicaciones?¿Hay que
!Hola¡¡ Cerré el programa de Transforma tu Autoestima y Lidera tu vida justo el día del equinoccio de primavera con esta meditación. Y quise compartirla contigo. Aunque cualquier momento es bueno para cambiar y dejar atrás cosas que ya no
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Azahara Hernández, Coach de Reinvención Profesional © 2020 · Diseño y desarrollo andreampros
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